Welche Auswirkungen hat der Biofilm im Darm auf die mentale Wellness? Überlegungen der Psychogastroenterologie zu einem noch weitgehend unerforschten Thema der Psychologie. Mit praktischen Tipps zur effektiven und natürlichen Entfernung des Biofilms im Darm und deren Wirkung auf die Psyche

Biofilm im Darm und seine möglichen Auswirkungen auf Stimmung, Gemüt, mentale Wellness und psychische Gesundheit. Das unerforschte Feld der Psychogastroenterologie.

 

Artikel von Dr. Wolfgang Huisbauer

update 14.12.2023

 

Lesezeit: 12 Minuten

 

Dieser Artikel spiegelt die Reflexion der Erfahrung des Autors bei der Entfernung des Biofilms aus dem Darm mit einem altbewährten Hausmittel wider.

 

• Hier werden keine Heilungsversprechen, keine Diagnosen und Therapieempfehlungen gegeben.
• Selbstanwendung erfolgt eigenverantwortlich.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

 

Sollte Ihnen der Kopf qualmen und die Laune in den Keller sinken, könnte es gut sein, dass Ihr Bauch ein Wörtchen mitzureden hat. Jawohl, Sie haben richtig gehört.

 

Wer hätte gedacht, dass unsere Verdauungsorgane, speziell unser Darm, regelrecht "bauchreden" können, wenn es um unsere Stimmungslage geht?

 

Dieses Forschungsfeld nennt man "Psychogastroenterologie". Es ist ein Fachbegriff für das Studium der Verbindung zwischen Darm und Psyche.

 

Stellen Sie sich vor, Sie haben sich eine Nacht lang dem totalen Fressrausch hingegeben - ein monstergroßer Burger, Pommes rot weiß bis zum Abwinken und zum krönenden Abschluss eine Sahnetorte mit Schlag, die mehr Kalorien hat als ein ganzes Fitnessstudio weg trainieren kann.

 

Wie fühlen Sie sich dann am nächsten Morgen? Der "mentale Kater" lässt grüßen, oder? Konzentrationsmangel, Trägheit und eine Laune, die selbst eine Bulldogge zum Heulen bringen würde.

Aber was wäre, wenn Sie sich anstatt dessen ein Festmahl aus knackigem Gemüse, saftigen Früchten und ballaststoffreichem Vollkorn gönnen würden?

 

Sie können darauf wetten, dass Ihre geistige Lebhaftigkeit das Niveau eines Preisrätsels erreicht und Ihre Stimmung so hell leuchtet wie ein Sommermorgen.

Klingt das nicht ein bisschen nach dem Unterschied zwischen einer Rock-n-Roll-Party und einem Zen-Meditationsretreat?

 

Das sind nur Alltagsbeispiele, aber sie beleuchten die Tatsache, dass der Zustand unseres Darms (und unseres Biofilms, dazu gleich mehr) tiefgreifende Auswirkungen auf unsere seelische Befindlichkeit haben kann.

 

Was wir futtern und wie diese Nahrung von den winzigen Mitbewohnern in unserem Darm - unserem eigenen "Mikrobiom" (der Sammlung all der kleinen Mikroben, die in uns leben) - zersetzt wird, kann buchstäblich unsere Stimmung, unseren Stresslevel und sogar unsere Gedankengänge beeinflussen.

 

Ein glücklicher Bauch könnte tatsächlich der Schlüssel zu einem glücklichen Geist und guter Stimmungslage sein - eine spannende Vorstellung, die das Konzept von "Du bist, was du isst" auf eine ganz neue Ebene hebt.

 

Wie ein altes Sprichwort sagt: "Ein gesunder Geist in einem gesunden Darm" - zumindest sollte es so lauten!

 

Es ist Zeit, in das noch nicht ausreichend erforschte Gebiet der "Psychogastroenterologie" einzutauchen und herauszufinden, wie wir unseren Darmflora-Bewohnern dabei helfen können, uns zur mentalen Spitzenform zu verhelfen. Neugierig geworden?

 

Bleiben Sie dran, wir haben noch einiges auf Lager. Und denken Sie daran, Ihr Bauch hat mehr zu sagen, als Sie denken!

• Was ist ein Biofilm im Darm und welche Funktionen hat er?

• Was ist die Darm-Hirn-Achse und was hat das mit dem Biofilm zu tun?

• Wie kann der Biofilm im Darm die psychische Gesundheit und mentale Wellness beeinflussen?

• Wie kann man die schädlichen Auswirkungen (auf Psyche und Physis) eines aus dem Gleichgewicht geratenen Biofilms im Darm stoppen?

• Welche Methoden und Hausmittel können den Biofilm effektiv, sicher und natürlich aus dem Darm entfernen?

 

Ein wichtiger Hinweis vorweg:

 

Dieser Artikel stellt die persönliche Meinung und Reflexion des Autors (Dr. Wolfgang Huisbauer) dar. Der Autor betritt darin auch hypothetisches und weitgehend unerforschtes Gebiet.

Das hier ist keine wissenschaftliche Abhandlung sondern die Aufarbeitung der eigenen Erfahrung mit dem großen Thema "Biofilm im Darm".

 

Hier werden auch verschiedene Konzepte vorgestellt, die man eigeständig für sich anwenden kann. Hier finden Sie allerdings keinen therapeutischen oder medizinischen Rat, keine Therapievorschläge. Sie handeln in diesem Fall komplett selbständig und auf eigene Verantwortung.

 

Denken Sie daran, dass diese Hausmittel für den Darm, so vorteilhaft sie auch sein mögen, keinen Ersatz für professionellen medizinischen Rat darstellen.

 

Konsultieren Sie daher vor der Einleitung einer neuen Therapie oder vor Änderungen Ihrer aktuellen Behandlung stets Ihren Arzt oder einen qualifizierten Gesundheitsfachmann.

 

• Definition und Erklärung von Biofilm
• Rolle von Biofilm im Darm
• Wichtige Funktionen des Darms für die allgemeine Gesundheit

 

Biofilm, ein Begriff, der in der Mikrobiologie einen festen Platz hat, ist im Wesentlichen eine Ansammlung von Mikroorganismen, die sich an eine Oberfläche heften und eine schützende Matrix um sich herum erzeugen.

 

Diese Matrix, eine klebrige, schleimartige Substanz, schafft für die darin eingeschlossenen Mikroorganismen ein optimales Umfeld zum Überleben und Wachsen.

 

Man kann es sich wie eine geschäftige Mikrobenstadt vorstellen, in der jeder Einwohner seinen Beitrag zur Gemeinschaft leistet.

 

Im Darm finden wir eine Fülle von Biofilmen, wo sie eine entscheidende Rolle spielen. Sie bieten ein Zuhause für eine Vielzahl von Bakterien usw., die sich ihrerseits aktiv an der Verdauung und der Produktion wichtiger Nährstoffe beteiligen.

 

Eine wissenschaftlich nüchternere Erklärung lautet wie folgt: "Biofilme bestehen aus einer Schleimschicht (einem Film), in der Mischpopulationen[1] von Mikroorganismen (z. B. Bakterien, Algen, Pilze, Protozoen) in Konzentrationen von 1012 Zellen je Milliliter Biofilm[1] und von mehrzelligen Organismen[1] wie Rädertierchen, Fadenwürmern, Milben, Wenigborstern oder Insektenlarven, die sich von den Mikroorganismen ernähren, eingebettet sind." (Zitat Biofilm)

 

Aber nicht alle Bakterien etc. sind gleich geschaffen. Während einige dazu beitragen, dass unser Körper effizient arbeitet, können andere - wenn sie außer Kontrolle geraten - Probleme verursachen.

 

Biofilme können sowohl hilfreiche als auch schädliche Einwohner beherbergen und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit hängen stark davon ab, welche Arten von Mikroorganismen vorherrschen.

 

Es kann nicht genug betont werden, wie wichtig der Darm für die allgemeine Gesundheit ist. Er ist nicht nur ein Verdauungsorgan, sondern auch ein wichtiger Teil unseres Immunsystems.

 

Darüber hinaus spielt er eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Stoffwechsel und Nährstoffaufnahme und beeinflusst sogar unsere Stimmung und geistige Gesundheit.

 

In diesem Zusammenhang können Biofilme entweder Verbündete oder Feinde sein.

 

Die Balance und das Management von Biofilmen in unserem Darm kann daher einen großen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit, unser Wohlbefinden, psychische Gesundheit, mentale Wellness und allgemeine Stimmungslage haben.

• Beschreibung der Darm-Hirn-Achse und ihrer Funktionen
• Wirkung des Biofilms auf die Gehirn-Darm-Kommunikation
• Potenzielle Auswirkungen auf mentale und emotionale Gesundheit

 

Tauchen wir ein in das faszinierende und manchmal surreale Gebiet der Psychogastroenterologie - wo Geist, Bauch und sogar winzige Kreaturen namens Mikroorganismen sich bei einer Party treffen.

 

Ja, Sie haben richtig gehört! Stellen Sie sich unsere Darm-Hirn-Achse als eine Art Klatsch-Hotline vor, auf der Ihr Bauch und Ihr Gehirn ständig Neuigkeiten austauschen.

 

Es ist fast so, als hätten sie ihre eigene Soap-Opera, nur dass Hormone und Nerven die Hauptdarsteller sind und der Biofilm, diese klebrige Masse von Mikroorganismen in Ihrem Darm, ein ständig anwesender Nebendarsteller ist.

 

Sogar die Bakterien usw. in unserem Darm sind Socialites und senden ständig Informationen an unser Gehirn.

 

Einige dieser Mikroorganismen produzieren sogar Neurotransmitter (übersetzt: Gehirnboten), wie Serotonin und GABA, die unsere Stimmung und Stressreaktionen regulieren.

 

Hier tritt unser Biofilm auf den Plan: Wenn er gut verwaltet ist, kann er dazu beitragen, dass diese "freundlichen" Bakterien floriert, was uns dazu verhilft, eine fröhliche Parade in unserem Kopf aufrechtzuerhalten.

 

Aber Vorsicht! Wie bei jeder guten Party, kann es auch hier schiefgehen.

 

Ein übermäßiger oder gestörter Biofilm kann das harmonische Zusammenspiel unserer Mikroorganismen durcheinanderbringen und Entzündungen verursachen, die auf unsere Darm-Hirn-Hotline wie ein schlechter Handyempfang wirken.

 

Das kann unseren emotionalen und geistigen Zustand beeinträchtigen.

 

"Wie im Bauch, so im Kopf", sagt ein altes Sprichwort (das ich gerade erfunden habe).

 

Aber es bringt den Punkt auf den Punkt: Die Balance unseres Biofilms könnte tatsächlich eine Schlüsselrolle für unsere seelische Gesundheit spielen. Es ist eine spannende Geschichte und wir sind erst am Anfang.

 

Bleiben Sie also dran, es wird noch faszinierender!

 

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• Aktuelle Forschungsergebnisse der Psychogastroenterologie zur Verbindung zwischen Darmgesundheit und psychischer Gesundheit
• Spezifische Wege, auf denen Biofilm die Stimmung, das Stressniveau und andere psychische Zustände beeinflussen könnte
• Hypothesen über den Zusammenhang zwischen Biofilm und bestimmten psychischen Störungen

 

Tief im Bauch unseres aufregenden Wissenschaftsdramas um das psychische Wohlbefinden, treffen wir auf den glitzernden, aber oft unverstandenen Star - den Darm und sein Mikrobiom, inklusive unseres Freundes, dem Biofilm.

 

Neuere Erkenntnisse lassen uns aufhorchen und sagen: "Hey, der Darm könnte wirklich das sein, was unsere Stimmung lenkt!"

 

Von den täglichen Auf und Abs der Gefühle (Stimmung) bis hin zu ernsthaften, herzzerreißenden Geschichten wie Depressionen und Angstzuständen - der Darm scheint seine Finger überall drin zu haben.

 

Lassen Sie uns einen Blick auf die Immunantwort werfen, diesen heldenhaften Abwehrmechanismus unseres Körpers.

 

Aber auch Helden können vom richtigen Weg abkommen, und unser Biofilm kann genau das verursachen - indem er eine entzündliche Reaktion provoziert, die unser Immunsystem in Aufruhr versetzt.

 

Die daraus resultierenden Entzündungen haben eine berüchtigte Verbindung zu verschiedenen psychischen Zuständen, darunter die bereits genannten Depressionen und Angstzustände.

 

Ist also der Biofilm der heimliche Bösewicht in unserer Geschichte? Nun, die Wissenschaft ist noch dabei, das zu entschlüsseln.

 

Im Hinblick auf spezifische psychische Leiden, wie affektive Störungen (Fachbegriff für Gefühls- und Stimmungsstörungen) oder Somatisierungsstörungen (wenn psychischer Stress sich in körperlichen Symptomen äußert), scheint der Biofilm möglicherweise eine Schlüsselrolle zu spielen.

 

"Charaktereigenschaften wie Schüchternheit, aber auch Krankheiten wie Depressionen und Multiple Sklerose können mit dem Bauch zusammenhängen.

 

So ließen sich Leiden, die bisher mit Psychopharmaka, Kortison oder anderen Medikamenten therapiert werden, künftig mit aufbereiteten Darmbakterien behandeln." (Zitat Mikrobiom Darm Psyche)

 

Vielleicht fördert eine Überpopulation von bösartigen Bakterien Stresszustände und depressive Episoden? Oder vielleicht hält ein gesunder Biofilm, gefüllt mit hilfreichen Mikroben, den Schutzschild gegen solche Zustände aufrecht?

 

Es ist wie bei dem alten Sprichwort "Steter Tropfen höhlt den Stein". In der Forschung sind wir dabei, Tropfen für Tropfen, diesen Stein namens Biofilm zu ergründen.

 

Es ist ein aufregender und noch offener Pfad, der mit weiteren spannenden Entdeckungen gespickt ist. Also, seien Sie gespannt, denn das Drama in unserem Darm ist noch lange nicht vorbei!

 

Auch sehr spannend, was Dr. Emeran Mayer über den Darm als zweites Gehirn zu sagen hat.

Die Auseinandersetzung mit dem Biofilm im Darm ist ein komplexes Unterfangen, bei dem man sich idealerweise von einem Fachmann begleiten lässt.

 

Dennoch gibt es natürliche Strategien, die aufgrund von Forschungsergebnissen als potenziell hilfreich gelten, um diesen Prozess zu unterstützen:

 

--- Ernährung:

 

Ein ausgeglichenes, reich an Ballaststoffen diätetisches Regiment kann die Grundlage eines gesunden Darmmikrobioms sein und der Bildung schädlichen Biofilms entgegenwirken.

Lebensmittel, die lösliche Ballaststoffe enthalten, wie Früchte, Gemüse und Vollkornprodukte, könnten dabei besonders hilfreich sein.

 

--- Probiotika und Präbiotika:

 

Probiotika (gute Bakterien) und Präbiotika (Nahrung für diese Bakterien) könnten dazu beitragen, das Gleichgewicht im Darmmikrobiom zu fördern und die Ansammlung von schädlichem Biofilm zu minimieren.

 

Diese können als Nahrungsergänzungsmittel oder aus natürlichen Quellen, wie fermentierten Lebensmitteln (Probiotika) und ballaststoffreichen Lebensmitteln (Präbiotika), zugeführt werden.

 

--- Hydration:

 

Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für eine funktionierende Darmaktivität unverzichtbar und könnte die Ausscheidung von Abfallstoffen, einschließlich Biofilm, aus dem Darm unterstützen.

 

Ergänzend gibt es Hausmittel, die die Darmgesundheit unterstützen und möglicherweise die Kontrolle des Biofilms begünstigen könnten.

 

Hier sind acht natürliche Substanzen, die oft zur Unterstützung der Darmgesundheit empfohlen werden:

 

--- Kurkuma:

 

Das in Kurkuma enthaltene Curcumin hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann zur Darmgesundheit beitragen.

 

--- Knoblauch:

 

Knoblauch ist für seine antimikrobiellen Eigenschaften bekannt und kann das Gleichgewicht der Darmbakterien fördern.

 

--- Oreganoöl:

 

Dieses Öl hat starke antimikrobielle Eigenschaften und wird manchmal zur Kontrolle des Biofilms eingesetzt.

 

--- Grüner Tee:

 

Enthält Antioxidantien, die die Darmgesundheit fördern können und entzündungshemmende Eigenschaften haben.

 

--- Kokosöl:

 

Kokosöl hat antimikrobielle Eigenschaften, die potenziell zur Kontrolle des Biofilms beitragen könnten.

 

--- Apfelessig:

 

Wird oft zur Unterstützung der Verdauung und Darmgesundheit verwendet.

 

--- Leinsamen:

 

Sie sind eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle, die zur Verbesserung des Gleichgewichts der Darmbakterien und zur Ausscheidung von Abfall beitragen können.

 

--- Ingwer:

 

Ingwer ist für seine entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt, die die Darmgesundheit unterstützen können.

 

--- Bewegung:

 

Regelmäßige körperliche Aktivität kann die Darmmotilität fördern und dabei helfen, Abfallstoffe aus dem Darm auszuscheiden. So besteht scheinbar unter anderem ein Zusammenhang zwischen Depression und Verstopfung. (Siehe hier)

 

Wie Carl Gustav Jung, ein berühmter schweizerischer Psychologe, sagte: „Wogegen du dich wehrst, bleibt bestehen.“

 

Durch die Annahme und Förderung gesunder Lebensgewohnheiten kann man eine Transformation des eigenen Wohlbefindens erreichen.

 

Bitte beachten Sie, dass die Entfernung von Biofilm aus dem Darm ein komplexer Prozess ist, der sorgfältig überwacht werden sollte. Einige Methoden zur Entfernung von Biofilm könnten potenziell schädlich sein, wenn sie unsachgemäß angewendet werden.

 

Es ist daher ratsam, einen Arzt oder einen qualifizierten Gesundheitsfachmann zu konsultieren, bevor man eine solche Behandlung beginnt.

 

Wie der Psychologe Erik Erikson einmal bemerkte: "Das Leben erfordert keine Lösungen, um Probleme zu überleben, und erfordert keinen Sinn, um das Leben zu haben."

 

Daher ist es wichtig, sich bewusst zu sein, dass Gesundheitsmanagement und Verbesserungen im Lebensstil ein kontinuierlicher Prozess und kein einmaliges Ereignis sind.

 

Schließlich erfordert ein ausgeglichenes und gesundes Leben einen ganzheitlichen Ansatz. Eine gute Darmgesundheit ist nur ein Aspekt davon.

 

Die Pflege des Geistes, des Körpers und der Seele ist ebenso wichtig.

 

Wie Sigmund Freud, ein österreichischer Neurologe und der Begründer der Psychoanalyse, treffend bemerkte: "Unser Geist ist wie ein Land, das von vielen vergangenen Kulturen besetzt war."

 

Die Betrachtung aller Aspekte unserer Gesundheit - körperlich, geistig und emotional - ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden.

 

Die sogenannte Psychosomatik hat das sehr richtig erkannt: "Positiv eingestellte Menschen haben ein besser funktionierendes Immunsystem (Dillon, Minchoff, & Baker, 1985-1986), weniger Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System (Kubzansky, Sparrow, Vokonas, & Kawachi, 2001)⁠ und eine höhere Lebenserwartung (Danner, Snowdon, & Friesen, 2001).

 

Umgekehrt beeinflussen Faktoren wie zum Beispiel Darmgesundheit, Ernährung (O’Neil et al., 2014), Bewegung (Gee, 2010)⁠ oder Sonnenlicht die psychische Verfassung." (Zitat Psychiater Winterthur "Verbindung zwischen Körper und Psyche)

Der legendäre Erich Fromm hat einmal gesagt: "Der Mensch ist das einzige Tier, das sein eigenes Leben zum Gegenstand seines Denkens macht."

Und genau das tun wir mit unserer dreitägigen Darmreinigung, wir machen unseren Darm zum Gegenstand unserer Sorgfalt.

 

Diese unvergleichliche Reise teilt sich in drei Phasen der Darmreinigung Kur über 3 Tage auf: Vorbereitung, Reinigung und Nachsorge.

 

Der erste Akt, die Vorbereitung, ist der Auftakt zu unserem Drama. Hier überarbeiten wir unser Menü, streichen die ungesunden Übeltäter und begrüßen darmfreundliche Delikatessen an unseren Tisch.

 

Im zweiten Akt, der Reinigung, wird das Bühnenbild gereinigt und neu aufgebaut - unerwünschte Abfallprodukte und potenziell schädliche Substanzen werden aus dem Darm verbannt.

 

Das kann durch eine Sinfonie aus Nahrungsergänzungsmitteln, Kräuterpräparaten und möglicherweise Einläufen erreicht werden. Der dritte Akt, die Nachsorge, ist der krönende Abschluss - wir helfen dem Darmmikrobiom, sich von der vorhergehenden Reinigung zu erholen und zu stärken.

 

Einer der Protagonisten dieser Reise ist natürlich unser Biofilm. Durch unsere Darmreinigungsmaßnahmen und die umgestaltete Ernährung suchen wir den Bakterien etc., die den Biofilm bewohnen, den Vorhang zu senken und den freundlicheren, gesünderen Bakterien usw. die Bühne zu überlassen.

 

Auf diese Weise zielt die Kur darauf ab, die Balance des Biofilms zu verbessern, und bewirbt sich so für das Bewerbungsgespräch des Darms.

 

Zur Vorbereitung können Sie sich auch in meinem Artikel über die Schritt für Schritt Anleitung für die natürliche Entfernung des Biofilms informieren. 

 

Herta Däubler-Gmelin soll einmal treffend bemerkt haben: "Der Mensch ist kein rationales Wesen, sondern ein rationales, das auch immer Gefühle, Emotionen hat." Und genau das könnte die Darmreinigung beeinflussen.

 

Da das "Bauchgefühl" und das Gehirn im synchronen Tanz miteinander verbunden sind, könnte eine vitale Darmgesundheit zu einer blühenden psychischen Gesundheit und allgemein freudigen Stimmungslage führen.

 

Diese positive Wirkung könnte sich in einer verbesserten Stimmung, reduziertem Stress und einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens äußern.

 

Aber natürlich, wir sind alle einzigartige Schneeflocken - oder sollte ich sagen, einzigartige Bakterienkulturen - und die Auswirkungen dieser Kur können individuell variieren.

 

Sie könnten von verschiedenen Faktoren abhängen, einschließlich der spezifischen Mischung Ihres eigenen Biofilms und Ihrer allgemeinen Gesundheit und Lebensweise.

 

Es ist also nicht so, dass "eine Größe allen passt", wie der Kognitive Dissonanz (der psychologische Konflikt, der durch widersprüchliche Überzeugungen oder Handlungen entsteht) uns oft weismachen will.

 

Kurzum, die Darmreinigung ist ein spannendes Kapitel in dem ständig wachsenden Bereich der Psychoneuroimmunologie (die Wissenschaft, die das Gehirn, das Nervensystem und das Immunsystem miteinander verbindet).

 

Also, wie würde Ihr Darm-Drama aussehen? Ein Komödie, eine Tragödie oder vielleicht eine triumphale Wiederauferstehung? Sie haben die Kontrolle über das Drehbuch.

 

Wie Carl Gustav Jung, ein weiterer berühmter Psychologe, sagte: "Ich bin nicht, was mir passiert ist, ich bin das, was ich wähle zu werden." Wählen Sie also Weisheit, wählen Sie Gesundheit, wählen Sie die Darmreinigung.

In meiner eigenen Erfahrung und Reflexion aus der Sich eines psychologischen Beraters habe ich bemerkenswerte Auswirkungen auf den psychischen Zustand beobachtet, nachdem ich eine Kur mit einer natürlichen Mischung aus Okrapulver und fermentierter Faser der Ölpalmenrinde zur Entfernung von Biofilm im Darm durchgeführt hatte.

 

Carl Rogers, ein bekannter humanistischer Psychologe, sprach von der "Aktualisierungstendenz" - dem natürlichen Drang des Menschen, seine gesamten Fähigkeiten zu erkunden.

 

In diesem Zusammenhang habe ich meiner Reflexion der eigenen Erfahrung festgestellt, dass die Verbesserung der Darmgesundheit eine wichtige Etappe auf dem Weg zur Verwirklichung dieses spezifischen Potenzials sein kann.

 

Nachdem ich diese spezielle Darmentgiftungskur durchgeführt hatte (mehr darüber im Artikel: Darm Detox Kur und Biofilm), stellte ich nicht nur eine deutliche Stimmungsaufhellung fest, die dem ähnelte, was Abraham Maslow als "Gipfelerlebnis" beschrieb, sondern auch eine deutliche Zunahme der Wachheit und ein Gefühl der inneren Sauberkeit und Klarheit.

 

Es war, als ob sich die Nebel der alltäglichen Befindlichkeitsstörungen gelichtet hätten und das klare Licht des Bewusstseins durchgelassen worden wäre.

 

Darüber hinaus wurde der Fastenprozess, der normalerweise mit angespannten Nerven, mentalen Schwankungen und allgemeinem Stress und Schlaflosigkeit verbunden ist, dank der synergetischen Wirkung des Okrapulvers und der fermentierten Fasern der Ölpalmenrinde stark gemildert.

 

Sigmund Freud erwähnte immer wieder die Rolle des Unbewussten bei der Beeinflussung unserer Stimmungen und Handlungen.

 

In dieser Hinsicht würde ich vorschlagen, dass eine Darmreinigung einen positiven Einfluss auf dieses tiefe psychologische Reservoir haben kann, indem sie die physischen Barrieren beseitigt, die unsere optimale geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen könnten.

 

Es war eine erhellende Erfahrung, die mich an den Satz des berühmten Psychologen William James erinnerte: "Der größte Entdecker auf dieser Erde ist derjenige, der als einziger das Universum in sich selbst entdeckt."

 

In diesem Sinne war die Colon-Hydro-Kur eine Reise zur Selbstentdeckung, die durch die tiefere Beziehung zwischen dem Darm und dem Gehirn möglich wurde.

 

Die zunehmende Anerkennung des Einflusses des Biofilms auf die Darmgesundheit und indirekt auch auf die psychische Gesundheit verdeutlicht, dass für uns als Psychologen und Wissenschaftler ein goldener Moment gekommen ist, um diesen Mechanismus genauer zu untersuchen.

 

Der berühmte Psychologe Carl Gustav Jung hat einmal gesagt: "Der Mensch, der sich selbst kennt, kennt sein Schicksal".

 

Die Rolle, die der Darm und seine Bewohner für unsere psychische Gesundheit und die allgemeine Stimmungslage eines Menschen spielen, ist ein wesentlicher Bestandteil dieser Selbsterkenntnis.

 

Die Hirn-Darm-Achse stellt eine faszinierende und noch weitgehend unerforschte Verbindung zwischen unserem Körper und unserem Geist dar.

 

Die Erkenntnis, dass sich der Zustand unseres Darms auf unsere Stimmung, unser Stressniveau und möglicherweise sogar auf unsere Anfälligkeit für psychische Störungen auswirken kann, bietet ein weites Feld für die Forschung.

 

Darüber hinaus kann die Erforschung des Biofilms im Bauch die Chance bieten, neue Wege zur Behandlung psychischer Störungen zu finden, indem der Biofilm reduziert oder entfernt und aufgelöst wird und so die Darmgesundheit verbessert wird.

 

Daraus ergibt sich die Sinnhaftigkeit, allerdings auch ohne mögliche Nebenwirkungen oder gar die für manche Menschen vorhandene Schädlichkeit zu verheimlichen.

 

Wie der Psychologe und Philosoph William James bemerkte: "Der größte Fortschritt in einer Generation ist der von den Folgen zu den Ursachen".

 

Die Erforschung des Biofilms im Darm aus dem Fokus der Psychologie hilft uns möglicherweise, von der Behandlung der Symptome psychischer Störungen zu einer tieferen Erforschung der zugrunde liegenden Ursachen überzugehen.

 

Insgesamt ist die Untersuchung des Biofilms im Darm nicht nur aus psychologischer Sicht sinnvoll, sondern könnte auch eine neue Ära des Verständnisses und der Diskussion über die Behandlung psychischer Störungen einleiten.

 

Wie Jung und James uns sagen könnten, liegt das ultimative Potenzial für eine positive Veränderung sowohl im Verständnis unserer inneren Welt als auch in der Bereitschaft, den Ursachen unserer Probleme tiefer auf den Grund zu gehen.

 

Die Psychogastroenterologie sagt, Darm und Psyche hänge eng miteinander zusammen. In dieser Wechselwirkung spielt auch der Biofilm eine Rolle. 

 

Mehr Expertenmeinungen und Analysen zum Biofilm hier.