Sie fühlen sich depressiv und krank durch Ihre unglückliche Beziehung? Sie stehen am Rande des Burnout und fürchten sich vor Panikattacken aufgrund der Krise mit dem Partner?

• Dieser Text von Dr. Wolfgang Huisbauer informiert Sie darüber, wie sich ein Burnout, das Gefühl der Krankheit und die Angst vor Panikattacken durch eine toxische bzw. unglückliche Beziehung ergeben kann.

Im ersten Teil des Textes erfahren Sie, was die konkreten Gründe solcher Entwicklungen sind und wie sich eine solche Situation anfühlt.

Falls Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt in einer ähnlichen Lage waren (oder derzeit sind), werden Sie manche der beschriebenen Phänomene wieder erkennen.

Die zweite Hälfte des Textes zeigt einen gangbaren Weg auf, mit dem ein derartig belastender Zustand durch eine toxische Beziehung Schritt für Schritt überwunden werden kann.

Dabei kommen keine guten Beziehungstipps zur Sprache, denn diese haben Sie vermutlich schon probiert.

Der Weg aus dieser Krise, der hier aufgezeigt wird, hängt auch nicht davon ab, ob der Partner mitmacht. Sie selbst halten den Schlüssel in der Hand.

Sie selbst können die Wege steuern, um aus dieser emotional sehr belastenden Situation wieder herauszukommen.

• Die hier vorgestellten Prozesse und Phänomene sind ausschließlich zu Ihrer Information bestimmt.
• Sie finden hier keine Empfehlungen zur Therapie oder medizinischen Ratschläge.
• Sollten Sie die beschriebenen Methoden anwenden, tun Sie dies auf eigene Verantwortung.
• Ergebnisse können von Fall zu Fall variieren.
• Bei Unklarheiten wenden Sie sich bitte an eine medizinische oder psychologische Fachkraft.

Die Beziehung besitzt im Leben vieler Menschen höchste Priorität. Sie ist der Ort, an dem langfristige Lebensplanungen gemacht werden und solche Ziele verhandelt werden, die einen glücklich machen sollen.

Eine gute Partnerschaft bietet im Idealfall jenen Bund, an dem man sich permanent neu entdeckt und auf positive Weise verändert.

Ist das Klima in einer Beziehung vergiftet, verschwinden alle diese positiven Möglichkeiten. Der Horizont wird enger.

"Toxische Beziehungen sind Verbindungen zu Menschen, die uns, anstatt uns glücklich zu machen, unglücklich machen." (Quelle)

Gefühle der Beklemmung können sich ergeben und starke Ängste hervorbrechen. Betroffene trauen ihrem eigenen Bauchgefühl nicht. Panik steigt auf und die Panikattacken lauern schon.

Wenn Sie derzeit in dieser Lage sind, dann haben Sie vermutlich schon einige gute psychologische Beziehungstipps probiert.

Vermutlich mit geringem Erfolg. Denn es ist völlig normal, alles zu probieren, um sich in einer Partnerschaft wieder wohl zu fühlen. Vorausgesetzt sie hat einen hohen Stellenwert.

Denn klar lässt man keinen Versuch ungenutzt, das alte Glück erneut zu gewinnen. Manche Menschen opfern sich bis zur Erschöpfung für den Partner auf, um dessen Anerkennung zu bekommen.

Das kann darauf hinauslaufen, dass man in der Folge mit den Nerven am Ende ist.

Die Emotionen kochen über und dem Partner wird es zu viel. Seelische Erschöpfung, das Gefühl der (mentalen) Krankheit und Panik macht sich breit. Ein Burnout steht vor der Tür.

In dieser kraftlosen, verzweifelten Situation können (gut gemeinte) Beziehungstipps schlichtweg überfordern und nicht umgesetzt werden. Man hat einfach keine Kraft und keine Nerven dafür. Das ist völlig normal.

Ein Burnout, das Krankheitsgefühl, die Angst vor Panikattacken zeichnet sich auf körperlicher und seelischer Ebene ab. Er führt erstens zur physischen Trägheit. Der Gang zum Sport fällt schwer.

Ein einfacher Spaziergang kann zur großen Anstrengung werden. Und das obwohl Ihnen ein bisschen Sonne auf dem Kopf und frischer Wind um die Nase jetzt guttun würden.

Zweitens weicht die frühere Leidenschaft aus der Seele. Allgemeines Unwohlsein macht sich breit. Sie haben keine Lust am Leben.

Negative Energien sammeln sich in Ihnen und scheinen fest an Ihrer Seele zu kleben. Falls Sie aus Ihrem Loch heraus wollen, müssen Sie diese dunklen Energien ableiten!

Nach einiger Zeit in dieser emotional sehr belastenden Beziehungssituation entwickeln manche Menschen eine Vielzahl von belastenden Gefühlen. Eine ganze Menge emotionalen Ballast, der die eigene Handlungsfähigkeit nur noch mehr verringert.

• Die Wut auf den Partner steigt.
• Das Gefühl der eigenen Hilflosigkeit (weil man schon viel probiert, aber nix geholfen hat).
• Die Angst vor einer grauenhaften Zukunft in einer zerstörten Partnerschaft (man kann sich nicht vorstellen, da wieder raus zu kommen).
• Das Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein schwindet usw. usf.

Ein scheinbar unlösbares Problem. Aber nur scheinbar. Denn es gibt einen gangbaren Weg, sich aus diesem Loch wieder rauszubuddeln.

Die energetische Psychologie bietet sanfte und gezielte Anwendungsmöglichkeiten. Sie hat Techniken entwickelt, mit denen sich dunkle Störfelder der Seele und emotionaler Ballast ansprechen lässt.

Energieraubende Gedanken sollen keine Chance mehr haben.

Wie diese Techniken das tun? Sie setzen sanfte Berührungen an den verschiedenen Stellen des Körpers ein und begleiten diese mit unterstützenden Worten. Dieses Vorgehen wird beim Thema "Körper und Seele in Harmonie" eingesetzt.

Denn festsitzende emotionale Blockaden (siehe Aufzählung oben) können ebenfalls mit dieser Anwendung in den Blickpunkt gezogen werden.

Ähnlich wie im Falle der Akupunktur lassen sich die Themenfelder "Körpergefühl und "innere Gelassenheit" ansprechen.

Die „seelischen Energiebahnen“ werden von belastendem Gefühlsballast befreit. Neue Kraft und Energie durchströmt Körper und Psyche, die Hoffnungslosigkeit kann weichen. Das sind zumindest die Inhalte mancher Erfahrungsberichte.

Bitte beachten Sie, dass die Akupunktur nicht Teil des westlichen Kontextes ist und hier nichts über die Wirkung etc. gesagt werden kann. 

Manche Menschen berichten davon, erstmals seit langer Zeit wieder befreit durchatmen zu können. Neue Chancen zu sehen und Türen, wo vorher nur Mauern waren. Und das ohne langwierige Sitzungen und stochern in alten emotionalen Verletzungen.

Sie benötigen Beratung? Mit der Anwendung der Methoden von EFT, TAT und BSFF kann es gelingen, die Energietherapie einzusetzen.

Bei Interesse informieren Sie sich über meine psychologische Beratung. Schliesslich ist Burnout und eine belastende Beziehungssituation nicht wünschenswert.

Sie haben Angst vor der Trennung?

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